इन गर्मियों में लू से बचने के 6 आसान तरीके

नमस्ते दोस्तों

Garmi से और लू से बचने के कुछ इसे best घरेलु नुस्खे बताने जा रहा जिससे लू या कोई गर्मी से राहत मिले तो चलो आरम्भ

करते है,

आज कल तो काफी गर्मी बढती जा रही है इसे मै जो लोग out door duty करते है उनका तो काफी बुरा हाल है धिरे-धिरे आने वाली गर्मी इतनी तेज हो जाएगी की घर मै AC, कूलर पंखा कुछ भी नहीं कम करता इसे मै हमें पहले से तैयार रहना होगा अपने काफी इसे लोग देखें होंगे जो गर्मी मै बिल्कुल कूल रहते है उन्हें गर्मी क्यों नहीं लगती इसका एक ही कारण है अच्छा खानपान तो दोस्तों हम जरा भी भर चले जाये तो हमे लो लग जाती है कारण बस इतना है की जब सर्दिया आती है हम स्वेटर निकाल लेते है मातलब की अपनी रक्षा हम बखूबी जानते है पर लापरवाह रहते है समज जाये दोस्तों चलो Best तरीका गर्मी मै कूल रहने का,

गर्मी और लू से बचने का आयुर्वेद तरीका

• जादा मसाले वाले चीज़ों को ना खाए, और तली हुई और जो तसीर मै गर्म हो उनसे बचे
• सत्तू का जितना सेवन करे उतना बढिया है
• खाने मै प्याज का सेवन करे जरुर यह लू से बचता है
• दही और उससे बनी ठंडी लस्सी का भी सेवन करे
• बेलपत्र जो की शिव को चढ़ते है उसी बेलपत्र का फल होता है उसका शरबत पिए

Golden Tips

• गुलाब का भी शरबत बनता है वो भी काफी लाभदायक 

Ayurvedic upchar Tip - हम आपका स्वागत करते है हम समाज मै अयुर्वेद के बहुमूल्य लाभ के बारे मै अवगत कराते रहते है क्योंकी हमरे ऋषि मुनियों ने काफी पहले समाज मै होनी वाली या अनी वाली बीमारीयो का समाधान काफी वर्षो पहले दे दिया था समाज मै बड़ते अंग्रेजी दवाइयों का चलन शुरु होते ही हम अपने अयुर्वेद को बुल गये और तो और अब बहार देश के लोग काफी समाये से अयुर्वेद को सम्मान दे रहे है पर हम क्यों नहीं अयुर्वेद हमारी देन है इशे ना बुले यही हमारा मकसद है हमारे चैनल को Ayurvedic upchar Tip को follow करे यह बिल्कुल FREE है , और अयुर्वेद को support करे

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